Feldenkrais® Methode

Denkbar einfach — spürbar leicht

Feldenkrais® — ein Weg für dich?

Willst du...

... deinen Körper mit mehr Leichtigkeit spüren?
... deine Bewegungsabläufe verbessern?
... deine kindliche Kreativität wiederentdecken?
... mehr Selbstvertrauen und Gesundheit erlangen?
... neue Bewegungsmöglichkeiten erfahren?
... dein Potential erkennen und dein Selbstbild erweitern?

Bewusstheit durch Bewegung®

…findet in der Gruppe statt. Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet. Auf leichte und spielerische Weise werden Bewegungsabläufe erforscht und verfeinert. Viele dieser Lektionen orientieren sich an der kindlichen Bewegungsentwicklung. Du erlebst Qualitäten wie Leichtigkeit, freie Atmung, Stabilität und allgemeines Wohlbefinden, die du dann im Alltag nutzen kannst.

Funktionale Integration®

…wird in Einzelarbeit angewandt. Diese Stunde ist auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Über Berührung und Bewegt-Werden durch den/die LehrerIn werden die eigenen Bewegungs- und Verhaltensmuster erforscht und ein direkter Zugang zu neuen Bewegungsmöglichkeiten eröffnet.

Anwendungsbereiche der FK Methode

Stressbewältigung
Abnützungserscheinungen des Bewegungsapparates
Chronische Rückenschmerzen
Begleitung von Psychotherapie bei psychosomatischen Krankheitsbildern

Entwicklungsverzögerung und Lernbehinderung bei Kindern
Rehabilitation neurologischer Störungen (Schlaganfall, Parkinson, MS)
verbesserte Performance bei Sportlern, Schauspielern, Musikern, Tänzern
Prävention und Gesundheitsvorsorge

Unser Angebot

Die Feldenkrais®-Methode wird in Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung" angeboten.
Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich. Zum Kennenlernen kannst du an einer gratis Schnupperstunde teilnehmen.

Preise auf Anfrage